Tennis & Pàdel

tennis

 

La pràctica d’esports de raquetes ens permet d'una manera molt amena exercitar la nostra capacitat aeròbica, cremant greixos i incrementant la capacitat cardiovascular.

 

tennisUn altre efecte molt beneficiós és el treball anaeròbic, així com la resistència muscular i la velocitat de reacció. La seva pràctica a més necessita de concentració, generant noves conexions cerebrals, donada la coordinació necessaria.

 

 Per a jugar tennis disposem d'una pista coberta amb herba artificial, completament acondiconada per la pràctica d'aquest esport en qualsevol període de l'any.

padelLa nostra oferta de pàdel es composa de tres pistes, dues cobertes (dobles i individual) i una de descoberta, garantint la pràctica tot i les inclemències del temps. Són esports que no tenen edat, no requereix una capacitat física específica, i a més a més el seu aprenentatge és molt senzill i ràpid.

 

Amb el pàdel en particular una altra virtudés que podràs organitzar partits amb gent amb un nivell de joc semblant desde bon principi veient la evolució ràpidament, gaudint-ne intensament.

 

esquaixAnyósPark té a les seves instal·lacions tres pistes d'esquaix, un esport ràpid i divertit que desenvolupa la capacitat aeròbica i anaeròbica, que a més a més obliga a potenciar la coordinació de moviments i l'agilitat als desplaçaments per la pista. La seva intensitat fa que la durada de la seva pràctica no requereixi molt de temps, convertint-lo en un esport ideal per aquells que van amb preses i no tenen molt temps lliure.

 

El ping pong el practiquen grans i petits, entre ells i els uns contra els altres, i en tan poc espai la satisfacció de tornar la pilota una vegada i una altra és manifesta a cada moment. La precisió és la característica d'aquest esport, juntament amb la concentració i la coordinació de la mà i l'ull, estimulant els nostres reflexos.